没有什么是不变的，尤其是感情
我们可以信誓旦旦的爱一个人，会是一辈子吗？其实，在现今的社会里谁也不敢保证。
不敢保证，意味着不可靠，人们会感觉抓不住，会失狂。
那么，这个时候在我们的心理会产生一种心理机制，即自我欺骗。
你们要记得，如果一个人不能在心理上生存，等待他只有两种可能性，要么是疯子要么是死亡。
我们也都知道我们要的一种感觉，可什么是感觉呢？感觉过于飘渺，虽然可以人为制造。
我们总是会被那些特立独行的人所吸引，她们会做一些我们想做而不敢做的事情，想说而不敢说的话，因为她们有区别与我们平淡的生活方式和轨迹，虽然最后的归宿不一定是婚姻。
特立独行意味着你会承受着许多的孤独，没有多少人会理解你，可有趣的是他们最终还是被你所吸引。
正文：
如果你的另一半出轨了或者有外遇了，你会怎办？
一种是大吵大闹然后让外遇者人开启了拒绝与否认的心里防卫机制，把你彻底的排除在生活之外。另一种就是苦苦哀求就是乞求对方回头，不吵不闹而只是乞求这样的效果好吗？其实可能效果会更差。
当然，还有人认为，直接离婚好了。但，我想说的是，如果直接离婚那就世界也就安静了，可说的跟真正去做的时候，会是一样的吗？
负向互动循环
当你越是拼命的做一件事情，对方因为负疚而逃避，反而会进行抗拒。
以丈夫出轨为例，在出轨的这件事情上面男人是负疚的一方，这一点不管他有没有在外表上表现出来，在男人的潜意识里面一定是带愧疚的，这个是肯定会有的，男人越是愧疚时反而越是会躲着你。
潜意识是本我，当本我开始愧疚的时候，这个男人不会向你忏悔或者是回归，
反而他的理性上面会让他产生自我防御机制，他会开始逃避抗拒你。这个真的非常有趣的，心理学都是相反的来的。
因为，如果对方他面对了你，他就会爆发出自己的愧疚感，所以让自己心理舒服的最好方式就是躲避这里尽量不见你，然后你就会发现出轨的一方经常会消失不见。
这是为什么呢？
就是防止内心愧疚感爆发而让自己难受，所以如果你每天都去找他，每天苦苦的哀求，那这些事情会变得怎么样呢，当然他一定会跑掉，而且一跑就跑去小三那边去了。
所以当你一再的哀求，你的心里地位差一下子就降低了，对方会觉得你没有他不行，而他却可以完全的没有你，当你们在心里地位差上面不是处在一个均势的时候或者不是在你比他高的心里地位差的时候。他就不会觉得回到你身边是一件正确的事情，所以我们真正挽回对方的心，你首先一定要做的就是提升自己的心里地位差。
当你的配偶发生外遇后你不要闹也不要祈求，你要做的应该是先抽离。
抽离的两种层次
一种是心理上的抽离，不是叫你的心完全放弃这个婚姻相信，叫你这么做你也做不到，因为如果你能做到的话，你也不会来找外遇挽回的方法了。
而是先从这三角关系中抽离，不受外遇者或第三者的挑拨离间所影响，完全先冷静下来对外遇事件，不做任何的回应。
另外一个抽离的层次是身体距离的抽离，也就是你可以暂时性的离家出走。
比如，当男人出轨爆发后你可以回娘家，你可以出去旅行。
不过，如果你是回娘家的话，记得不要跟父母讲对方外遇的事，如果他们问起来就说夫妻吵架了，需要冷静几天时间呢。
暂时性的离家出走，首先是为了男人可以留在家里
这个是很有趣的，因为当他外遇事件曝光后，如果这时候外遇者是想要分手离婚，那他内心会产生愧疚会对你产生逃避与抗拒。
这个时候如果你在家，其实就等于是把男人给赶出家门了，因为他不想见到你，他想要逃避你，所以自然就会选择经常不在家或者是半夜才回家，男人在被赶出家门后，要再把他拉回来就会要非常大的力气了。
这个时候如果你是你率先离开，把熟悉的家留给的男人，给他一个可以逃避你，抗拒你的空间，男人为了屈就习惯是尽量能够不离家就不理家的。
这个时候男人就会成功的被你绑住在他最熟悉的地方，而不是被强迫去开拓另一个熟悉的环境。
当然如果你有孩子，很多女性天生的母性会选择带着孩子一起离家出走不留在家里，但其实这不是最好的方法，尤其是当爸爸的平常在照顾孩子并不多的情况下。
孩子在生活中的缺席并不会给这个男人造成更大的压力，相反的如果你留下孩子会给他更多思考的余地，把孩子留在家中自己出走，孩子就吵着要妈妈，而男人一般来说不会擅长哄孩子，一般都会把孩子直接送到自己的父母家，也就是送到爷爷奶奶家。
这个时候如果自己的妈妈没看到媳妇来，就会知道事情一定有蹊跷，两人肯定有矛盾，自然的就会对他再三追问，那这个就会对他造成二次压力。而这个压力却是他自己造成的，不是有太太这边直接给的，再加上太太又不在，因此他就无法再次的进行情绪的转移投射。
他就会开始烦躁，开始苦恼，会思考，为了如果真的没有你该怎么办？
所以你的离开，是为他创造了新的经验与认知，让他开始去珍惜你的优点存在的价值。
但是，如果外遇的是妻子这一方，丈夫该怎么做呢
一样是离家，但正好是跟男人出轨相反，就是你一定要带孩子离开，因为女性天生的母性人会让他除了外面第三者的爱情外，她最重是的就是与孩子之间的亲情连接，这个时候如果你带走了孩子们，也会开始让她思考，如果真的未来为了爱情抛家弃子，真的是她能承受并且是她要的吗？
等到你旅行或者回娘家结束后回到家，接下来，你要怎么做那才是重点。
当你回到家，见到男人的第一面，这时候千万记住一定要对他：微笑
在你娘家或者出去旅行的时候，你一定以为丈夫一定会跟小三双宿双飞
或者是在家里一起快活开心，其实答案是并没有。
因为出轨后的正常状态是他潜意识会愧疚，而且他会担心你无预警的查勤或抓奸，所以基本他反而不会轻举妄动，你吵闹，你愤怒，他会自动的开启心里防御机制。
但现在，你竟然不吵不闹，原本外遇的心里防御机制没有办法正常的启动。
本来不应该吵架的吗
你怎么就这样走了呢
所以这几天当中他潜意识一直在愧疚着，因为他在潜意识上会不断的归咎于你，所以这种愧疚在表面上不会表现出来的，但其实他的内心深处是自我谴责的，当他的潜意识在愧疚中度过了这几天，他会特别的想要赶快的解决这件事。
也就是他需要你的愤怒，他其实是在等待你跟他愤怒
甚至他是需要你的疲惫，伤心憔悴的模样。这是他对你回来后的预期心里
，他会预期当你回来后进门的第一件事，就是想他一个耳光。
但是当你回家以后对他的第一个反应竟然是为笑，那么违反预期心里效应就会启动了，此时此刻你的心里地位就会提升了，他会惊讶的发现原来他是不重要的，你没有他之后反而变得更好了，更荣光焕发了。
这个时候会对他的自尊心造成强烈的冲击，记得在这个时候不管他会不会用你现在过得很好这个理由当做借口，来逼迫你赶紧离婚或者其他，你都要不为所动，当作耳边风听不懂。
我想起了之前的半个学员，她的问题是丈夫出轨撩骚，有小三，她的婆婆也知道这件事。
她选择了一种不恰当的方式，那就是用更加亲密的性爱来获得男人的回心转意。
在她浅显的认识当中，会觉得这种方式好像效果挺好的，老公也比平时更加关心我了，依然固执的使用这种方式。
但，我的建议却是恰好相反，那就是不要跟他发生性关系，这也是为什么她仅仅算是半个学员的原因，因为她最后的努力的结果已经可以预见。
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