你失恋了，最典型的表现是难过和悲痛。

情绪需要得到释放和发泄，为了对抗失恋低落情绪。

通常人们会不由自主的去到网上听那些失恋伤感的歌曲。

什么你离开我，我舍不得你之类的。

其实，你一听这些伤感情歌，你的失恋情绪会加重，你的情绪会持续性地低落。

我给你的建议是听轻音乐。

但是，失恋的低落情绪并不能马上消除，这需要时间。

为什么有的女生走不出失恋的阴影？

其实是因为投资。

分手之后，你还是在不断投资，不断关注他，不断为这段已经逝去的感情投资。

不断增加的投资会让你越陷越深，而投资得不到好的结果又让你倍加痛苦。

这就是很多人走不出失恋阴影的原因。

等到哪一天你不再关注对方，不再为这段逝去的感情所纠结的时候，你就走出失恋了。

记住：唯有切断投资，才可能走出失恋。

重新建立起新的生活

人是一种矛盾的综合体

也许你一开始是你的选择比较多，你是价值比较高。

后来你遇到他，选择了全身心投入。

这个时候，你开始关注他，关注你们的感情。

你与身边的朋友（包括同性和异性朋友）逐渐减少联系，你的生活圈开始变小。

准确地说，你逐渐失去了你自己的生活，你开始生活在他的生活之中。

每天起来，吃饭，出去玩，你都要想：他在干嘛？要不要叫他一起？

这样恋爱中，你逐渐丧失主动。

很多恋爱关系的失败，根本原因都是主人公没有自己的生活，主人公只是一直生活在对方的生活之中。

以至于对他太在乎以至于脱离了原来的社交圈子。

然后你变成了低位者。

再然后你被踹了。

当他在看见你一个人活得比跟他在一起的时候更好。

他似乎又开始不淡定了…

《山河故人》里有句台词：每个人在你生命中，只能陪你走过一段路，剩下的始终要靠你负重前行。

因为你一直都是在关注他的生活。

失恋后，你天天盯着他 QQ 动态和微博看，有一丝变动你都会在心里揣摩很久：他发这条心情是什么意思？

他心里到底是怎么想的？

你都是在关注他的生活，你一直生活在他的生活之中。

你什么时候关注过自己，关注过自己的生活？！！！

你喜欢做什么就去做，一个人喝喝咖啡，去散散步，去逛逛街，去游乐场，去公园，喜欢看书就找个安静的地方看，喜欢听音乐就去听，喜欢和朋友一起吃饭就去吃，喜欢和朋友一起爬山就去爬。

这才是属于你自己的生活，不被任何人所控制，属于你自己的生活。

这样的生活多么地轻松惬意。

为什么过好自己的生活可以快速的挽回对方？

举个不太恰达的实例：

小A的前男友追过一个富家女。

富家女各种脾气各种作，前男友也一一忍受下来。

为什么？

问题很简单，逆向合理化而已。

前男友的回答不出我说料，一切变得好简单。

“她就是这样的一个人，其实也没什么，女孩子嘛有点闹很正常”。

哥哥听到这里很想笑。

不仅在想，如果换着一般家庭的女孩子呢？

掌握人性的发展规律，一切都会变得如此简单！

任他天地英雄也好，绝色美女也罢。

让他哭就哭，让她笑就笑。

它人在你眼里又算得了什么，什么也不是。

你的眼里始终也只有你自己！

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